Conheça o maior programa de emagrecimento Itabira

PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO EM ITABIRA/MG – NA MEDIDA CERTA SHIFT

Na Medida Certa Shift é o 1º programa de emagrecimento em grupo de Itabira e ao longo das suas turmas já transformou centenas de vidas, promovendo uma perda de peso saudável e eficiente. Esse projeto tem a duração de 30 dias de desafios que envolverá uma alimentação saudável, a prática de exercícios físicos e a reprogramação mental através de ferramentas poderosas do Coach de Emagrecimento.

Hoje em dia muitas pessoas não estão contentes com o seu corpo e quando se fala em emagrecimento é um assunto quase que em comum a todas as pessoas. Não é mesmo? Mas na correria do dia-a- dia acabamos criando várias desculpas para justificar a falta de exercícios físicos e uma alimentação saudável para isso acontecer.
Acabamos culpando a falta de tempo, treinos anteriores que não deram resultado, falta de apoio e outras desculpas que você conhece bem, afinal quantas segundas feiras você já tentou começar uma academia ou uma dieta? 
Com isso, o tempo vai passando e começamos a ficar cada vez mais insatisfeitos com nosso corpo. A barriga começa a incomodar, se olhar no espelho se tornou algo insatisfatório, as roupas já não servem mais, subir uma escada já é um sofrimento e sem falar que sua saúde está cada vez mais em risco, afirma o gestor e personal trainer Igor Máximo. 
De acordo com a Coach Lidiane Cunha, foi pensando na dificuldade que via nas pessoas para conseguir um emagrecimento sustentável e satisfatório que eles criaram o programa Na Medida Certa Shift que tem um método que é baseado nos 3 pilares para o emagrecimento: Mente, Exercício e Alimentação.

Alimentação: Você vai aprender a comer de forma inteligente os alimentos que mais vão te ajudar a emagrecer, com todo acompanhamento da Médica Nutróloga Priscila Rosa Nunes. Além de controlar os indicadores de saúde que podem estar dificultando o seu emagrecimento.
Exercícios: Você vai realizar os métodos de treinos mais eficientes para o emagrecimento;
Mente: O seu pensamento te leva a um comportamento que se transforma em hábitos. Que tal mudar a maneira que pensa? Se comportar de forma diferente? Para construir novos hábitos e ter um emagrecimento sustentável? No programa você aprenderá como construir novos hábitos com a coach de emagrecimento Lidiane Cunha.

Na Medida Certa Shift é o 1º programa de emagrecimento em grupo de Itabira e ao longo das suas turmas já transformou centenas de vidas, promovendo uma perda de peso saudável e eficiente. Esse projeto tem a duração de 30 dias de desafios que envolverá uma alimentação saudável, a prática de exercícios físicos e a reprogramação mental através de ferramentas poderosas do Coach de Emagrecimento.

INCLUSO NO PROGRAMA
Utilização da academia 3 vezes na semana com PERSONAL TRAINER
CARDÁPIO ALIMENTAR para os 30 dias com uso de aplicativo exclusivo
01 CONSULTA COM RETORNO NA MÉDICA NUTRÓLOGA
03 SESSÕES COM A COACH DE EMAGRECIMENTO LIDIANE CUNHA
02 avaliações físicas (inicial e final)
04 Aulões com o personal trainer nos finais de semana
30 dias de acompanhamento do personal trainer, da coach de emagrecimento e da médica nutróloga no grupo do whatsapp
01 livro de receitas saudáveis
Elaboração de treinamentos físicos personalizados
04 pesagens e medições durantes os 30 dias

Para se matricular é só entrar em contato com a academia que fica localizada na rua Cesário Alvim Sobrinho, 33 Centro. Ao lado do posto de gasolina da rodoviária. 
Telefone: 3831 6354
Whatsapp: 31 98877 0519
Site: http://academiashift.com.br/namedidacertashift/

Acompanhe alguns dos resultados já alcançados no programa