Na Medida Certa

Conseguir emagrecer e reduzir medidas é possível com o programa “Na Medida Certa Shift”, da Academia Shift, em Itabira. E o melhor, em apenas 30 dias. O programa, que abriu as inscrições para sua 3ª edição, consiste em desafios que envolvem uma alimentação saudável e a prática de exercícios físicos diários, com a orientação e acompanhamento da nutricionista, dos personais trainers e da equipe Shift.

A 3ª turma se inicia no dia 16 de novembro e finaliza 15 de dezembro. Além de preocupar com a saúde, a Shift se preocupa com o bem estar social. A academia está oferecendo duas vagas no programa para pessoas de baixa renda. Para participar nesta categoria, é preciso preencher um formulário e fazer um depoimento contando o porquê você merece ganhar a vaga no programa (clique aqui e acesse o formulário).

A missão da Academia Shift é promover a mudança no estilo de vida dos clientes/alunos em busca dos objetivos individuais e promoção da saúde e bem-estar, por isso o nome "Shift".

O programa

“Na Medida Certa Shift” é o primeiro programa de emagrecimento em grupo de Itabira. De acordo com os empresários Igor Máximo de Oliveira Silva e Lidiane Alves Cunha, o objetivo do “Na Medida Certa Shift” é ensinar as pessoas a comer de forma inteligente, a realizar exercícios físicos regularmente e incorporar novos hábitos que devem ser levados para toda a vida.

Esta nova edição possui uma grande novidade: o Clube de Vantagens, no qual os participantes terão descontos exclusivos na rede de parceiros do programa, como no Família Pires, Dominante Calçados, Estúdio de Beleza Jessyca Cardoso, Sabor Brasil, Loja SeC Moda, My Shape, Insight Consultoria, Ponto Natural, Hortifruti Central e Itágua Distribuidora.

O ganhador do programa será premiado. Além disso, ao longo dos 30 dias, outros quatro prêmios serão entregues para os alunos-superação da semana. O projeto é tão sério que, se o participante não tiver resultado, a academia devolve o dinheiro. Isso mesmo! Ou emagrece ou tem o dinheiro volta.

Incluso:

- Utilização da academia com personal trainer

- Avaliações físicas e treinamentos personalizados

- Cardápio alimentar e consulta nutricional

- Palestra de coaching no emagrecimento

- “Aulões” com personal trainer nos finais de semana

Não perca tempo! Se você faz academia e não emagrece, faz dieta e não perde peso, não consegue seguir uma rotina de exercícios e fica longe do resultado que almeja, o programa da Shift é o ideal para o seu caso. O projeto te ajudará a alcançar os resultados.

De acordo com a nutricionista Pâmela Pereira, esses 30 dias de programa são o ponta pé inicial para dar continuidade a uma vida saudável. “O aluno terá novas escolhas e irá mudar sua forma de pensar”, disse.

Se inscreva!

Para participar do programa, o aluno deverá realizar a inscrição presencialmente na Academia Shift, entre os dias 14 de outubro e 5 de novembro, ou preencher este formulário e aguardar para receber mais informações por e-mail.

Edições anteriores

As duas primeiras turmas foram um sucesso em emagrecimento, redução de medidas e mudança no estilo de vida. Acompanhe alguns resultados e seja o próximo a dar um Shift na sua vida.

Aprovado!

A participante da última turma do "Na Medida Certa Shift", Regina Mara, mais do que aprovou os 30 dias do programa. Confira o depoimento dela!

"Bom... difícil o fim de algo que é só o começo! Lembro-me da chamada para o programa: ‘Você aceita o desafio?’. Respondi que aceito, mas estava com medo! Nos 30 dias, o medo foi substituído pela coragem, fé, amizade, dedicação e gratidão. Foram tantos sentimentos que é difícil descrever. Fica a sensação do dever cumprido e a missão de não perdermos o que conquistamos juntos nestes 30 dias. Desejo a todos os amigos do ‘Na Medida Certa’ muita saúde! Que possamos nos encontrar sempre e fortalecer estes laços que criamos! Parabéns a todos pela disciplina, dedicação e força! Não sabemos quem obterá o melhor resultado, mas, como bem disseram a Camila e Júlia, somos todos vencedores, pois não fomos adversários nesta jornada e sim grandes companheiros. Uma verdadeira equipe! Valeu pelas dicas, orientações, dúvidas, receitas e depoimentos. Somos mais saudáveis e felizes do que há 30 dias! Igor, Lidiane e Pâmela, continuem nesta nobre missão de mudar o rumo da vida de outras pessoas. Que Deus os abençoe!". 

Quem também aprovou o programa foi Bernardo Bello. Veja o que ele escreveu!

"O que falar desse mês agosto? Um dos mais focados da minha vida. Graças à família que ganhei na Academia Shift consegui emagrecer e mudar meu estilo de vida. E ainda por cima me tornar o grande vencedor do ‘Na Medida Certa Shift’! Obrigado de coração ao Igor Máximo, Lidiane e Pâmela por me ajudarem tanto. Agora é manter e perder mais para chegar ao meu objetivo. Tô muito feliz! VALEU A PENA E INDICO MUITO O MEDIDA CERTA! ELE MUDOU MINHA VIDA!"

A participante Camilla Almeida foi outra que aprovou o programa. Leia!

"Eu aceitei o desafio “Na Medida Certa Shift”. Foram os 30 dias mais saudáveis da minha vida! Dieta equilibrada é possível, prática diária de exercícios físicos também e dentro do meu limite, dentro da minha rotina louca de trabalho! Minha meta principal era perder 4 quilos, mas minha conquista foi muito além disso. Foram 7,7 quilos de gordura eliminados de forma saudável e muito bem assistida pelos profissionais da academia! Consegui eliminar os piores alimentos da minha dieta. Saí do sedentarismo e hoje o meu corpo pede atividades físicas. Na primeira avaliação estava em TODOS os quesitos "muito fraca”, “ruim”, e “insuficiente". Na última avaliação saltei para "bom”, “excelente” e “média". Consegui perceber mais do que nunca que eu posso ir muito além que acredito! Os 30 dias de desafios fizeram toda diferença na minha vida. Aumentou minha autoestima, minha qualidade de vida, a qualidade do meu sono e minha disposição para as atividades diárias. Mas quero mais! Meu propósito ainda não chegou ao fim. Novas metas, novos objetivos "tangíveis e mensuráveis" como foi dito pela Coach no primeiro encontro do grupo! Obrigada, Equipe Shift! Vocês mudaram a minha vida”!

Serviços

O Shift Espaço Fitness oferece vários serviços, tais como: Treino Funcional (kids, personalizado e coletivo), HIIT (treinamento intervalado de alta intensidade), Pilates, Fitboxe (funcional + boxe), Zumba (fitness e kids), R.P.G., Palmilhas Posturais e Esportivas e Nutricionista.

Shift Espaço Fitness

Endereço: Avenida Mauro Ribeiro Lage,586, L2, Itabira

Telefone: (31) 3831-6354

Facebook: Shift Academia

Confira os parceiros do Clube de Vantagens Shift: